Hei, Osaatteko arvon bloggaajat neuvoa kun minua mietityttää seuraava. Jos Pariisissa romanttisessa ravintolassa on 7 palavaa kynttilää. Kaikki paitsi 2 sammutetaan. Montako kynttilää jää ravintolaan?
Mahtavaa mikä matkailuaiheinen kyssäri. Jatkokysymys: Oliko ravintolassa alunperin muita kuin palavia kynttilöitä? Tai kannettiinko kynttilöitä jossain vaiheessa pois? Kynttilät sopii täydellisesti just tähän hetkeen, kun illat taas pimenee. Ne kuuluu samaan filistelyyn villasukkien, ruutupaitojen ja -vilttien kanssa. Nyt onkin hyvä nostalgisoida rauhoittavan joogatunnin perään. Mikä mahtava keino päästä kiireisen päivän hössäämisestä, venyttää selkä kunnolla ja saada energiat liikenteeseen. Lämpimästi suosittelen kokeilemaan tähän hetkeen vaikkapa seuraavanlaista jooga mudraa: Istu lattialle ja laita ensin jalat lotusasentoon tai muuten rennosti risti-istuntaan. Selkä suoraksi. Sitten ota vasemmalla kädellä selän takaa oikeasta kyynärpäästä kiinni ja päinvastoin, oikealla vasemmasta. Hengitä rauhallisesti. Sitten paina pää kohti lattiaa, ensi otsa ja myöhemmässä vaiheessa (seuraavilla kerroilla) leuka. Pysyttele siellä niin kauan kuin tuntuu hyvältä hengitellen rauhallisesti ja palaa sitten istumaan ja vapauta asana. Palkinnoksi mm. opit nöyryyttä, parannat ruuansulatustasi ja yöunta sopivasti juuri tänään täyden kuun yönä. Tee pehmeästi vain sen verran kun tuntuu hyvältä. Kerro sitten, miltä tuntui.
Yoga and candles - perfect match right before the full moon; we might even sleep tonight!
Yoga and candles - perfect match right before the full moon; we might even sleep tonight!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti