Pääsiäisaamun jännitystä

Jope  tietää jo aamulla, jos on juhlapäivä ja jotain jännää tekeillään. Pääsiäisaamuna rairuohoon ja keltaiseksi katettuun pöytään on ilmestynyt kaikennäköisiä herkkuja; pääsiäismunien ja -pupujen lisäksi luita ja koirien nameja. Jope tietää myös, että yllätyksiin kosketaan vasta kun muutkin ovat hereillä.

Tai ainahan voi yrittää. Jos on oikein suloisena, saisikohan tuolta pöydästä jo maistaisia vaikka muut nukkuvat vielä?

Sisällä lentelee omituisia tyyppejä ja ulkona linnut visertää jo. Kuistilla on ihanan lämmintä. Yli +20 astetta. Heräisivät nyt...

Joko nyt??

Vihdonkin Juliaana heräsi!!

Pari miljoonaa hajusensoria oli oikeassa. Muiden yllätysten keskeltä löytyi korillinen koiran herkkuja :)

Kuten pikkuluita.

Ja iso luu!!
Hyvää pääsiäisäivää!

Jenkkiläkynnet

 Youtubesta löytää Nails-haulla hauskoja kynsidesigneja.

 Kuten Amerikan liput - kuva taisi vähän tärähtää, mutta lopputuloksesta tuli livenä hienot.

Vähähiilarinen iltapala

Tänään väsytti vaikka olikin ihana kevätaurinko. Taidan syyttää siitä täysikuuta. Sen aikana en nuku kovin hyvin. Huonoin lääke väsymykseen on hiilihydraatit. Ne vain lisäävät väsymystä hetken päästä ja heittelevät muutenkin väsähtänyttä mielialaa. Iltapalaksi tehtiin Juliaanan toivomuksesta munakkaita. Niistä tulee hyvä uni eikä niissä ole oikeastaan ollenkaan hiilareita.

 

 Jope tuli tietenkin samaan aikaan syömään.

Munakas on oikeastaan tosi hyvä ja helppo ruoka mihin aikaan päivästä vaan. Siitä voi tehdä mitä vaan vaihdellen täytteitä. Kollega on töissä hurahtanut lounasmunakaskierteeseen - klo 11 toimistolla leijailee ihana tuoksu salami- tai kinkkumunakkaasta. Itse taas olen koukussa mozzarellasalaatteihin lounasaikaan.

Tuoksuu hyvältä, maistuisi Jopellekin.

Täytteeksi edellisestä ruuasta jäänyttä tonnikalatomaattikastiketta, fetaa ja vihanneksia.

Kauankohan vielä?

Noin kiltti odotus oli pakko palkita kinkkusiivulla.

Kiitos!

Jäiköhän vielä? Voin edelleenkin odotella tosi kiltisti.

Nyt nukkumaan. Kuvatkin ovat ihan jo ihan pimeitä. Parempia yöunia!

Viikonlopun nautintoja

Kun ollaan saaressa mökillä, tulee ulkoiltua paljon. Tehtyä ulkotöityä, saunottua ja loikoiltua takan edessä. Silloin useimmiten ihan tavallinen perusruoka maistuu kaikkein parhaalta.

Muutenkin tuntuu siltä, että ruokailua monimutkaistetaan liikaa. Kaupasta on kaikkein helpointa hankkia sillä hetkellä hyviä ja edullisia perusjuttuja; kalaa/kanaa/lihaa ja kasviksia.

Aika lailla ihanneannokseni on kalaa (mielellään tietenkin tuoretta) ja runsas salaatti. Silakka ei taida olla mikään trendiruoka, mutta rautapannulla voissa käristettynä se oli taas tosi namia.

Perusruoka on myös vähähiilarista, mikä edistää monella tavalla hyvinvointia. Hiilarit saa vielä vähemmäksi jättämällä keitetyt perunat pois.

 

Jopella on tosi paksu turkki. Silti se hakeutuu aina kuumimpaan paikkaan ja rakastaa takkatulen edessä loikoilua.

Paljain jaloin kuistilla

Mittari näyttää +18 varjossa ja kuisti on pesty. Nyt siinä voi tallustella paljain jaloin ja istuttaa pääsiäisviikon narsissit ja rairuohot ruukkuihin. Pieniä noitia oli liikkeellä ja munat vaihtuivat iloisiin oksiin. Hyvää palmusunnuntaita!

Uusi kevätotsis

Kävin kampaajalla. Viime keväänä löysin ystävän suosittelemana Kapteeninkadun Top Cut -kampaamon ja siitä asti olen käynyt siellä Pian Nevalan käsittelyssä. Pia on supernopea, taitava ja ehdottaa oma-aloitteisesti kivoja uudistuksia. Lisäksi Pia on aina pirteän ystävällinen. Jutellaan yleensä molempien innostuksesta sukellukseen ja matkustamiseen ja käynti hujahtaa ihan siivillä. Nyt olin menossa vain tyviväriin, mutta Pia ehdotti, että laitetaanko hiukset otsasta reilusti poikki. Kuulin sanovani "joo", niks naks ja isot tupot tipahtelivat. Yllättävän iso muutos tulee "vain" otsahiuksista. Poika ei meinannut ensin tunnistaa, kun tulin kotiin eli selvä merkki siitä, että oli jo aikakin uudistua. Nyt olen totutellut tähän muutaman päivä ja olen tosi tyytyväinen. Pekästään juurten vaalentaminen keventää aina fiilistä, mutta nyt tuntuu tosi keväiseltä peiliin kurkatessa.

Jopelle käy kaikki kampaukset - kunhan kynnet pysyvät pitkinä!

Treenikokeilujen summa

Viikonloppuna loppui minulle uudenlaisten ja -nimisten treenikokeilujen sarja Herttoniemen Lady Linessa: Ensin Fitness-Pilates, Body Pump, Body Balance ja Zumba.  Nyt lopuksi lauantain Body Attack ja sunnuntain toinen Zumba -tunti. Zumba oli ekalla kerralla niin hauskaa, että piti mennä toisellekin tunnille. Ensimmäinen oli enemmän aerobic-tyyppinen ja toinen tanssillisempi. Hauskaa oli taas. Hiki tuli - samoin hyvä olo. En tosiaan enää ihmettele zumban suosiota. Ja ihan kivaa, että jokainen zumba-tunti on vetäjänsä näköinen. Kiitokset zumbaan innostamisesta kuuluvat myös Kalastajan vaimon houkutteleville Zumba-postauksille.

Body Attack oli uusi kokeilu. Yllätys, yllätys; taas erittäin saman tyyppistä kuin 90-luvun jenkkilässä opiskelujen sivussa aktiivisesti harrastamani aerobic, joka sitten Suomessa minusta monimutkaistettiin liian koukeroisilla ja pitkillä askelsarjoilla - onneksi siitä on nyt luovuttu. Eli paljon samoja ja samannimisiäkin perusliikkeitä ja askelsarjoja, niin kuin monessa nykyisessä tunnissa on. Aerobisten liikkeiden lisäksi Body Attackissa oli lyhyehköt lihaskuntosarjat. Hyvä hiki ja fiilis.

Opin myös, että nämä kaikki Body xxxx - tunnit kuuluvat Les Mills -brändin alle. Tuotteistamista, niin kuin kaikessa. Tulee mieleen sukellusbisneksen keskittyminen PADI-brändiksi. Kaikki on lisenssoitua ja standardisoitua. Silloin se oli vielä uutta ja näkökulmasta riippuen mietittiin, tuliko PADI sanoista "Profssional Assosiation of Diving Instructions" vai "Put Another Dollar In" : )  No, Les Millsin etuna tarjotaan asiakkaalle laatutaso ja varmuus; menet sitten mille tahansa tunnille missä vain, saat aina täsmälleen samanlaisen sisällön. Tunnit vaihtuvat samanaikaisesti kaikkialla 3 kuukauden välein.

Tämä viikko on tosi kiireinen lähinnä monen päällekäisen ja huippukiinnostavan työprojektin takia. Ajattelin viime viikon treenikokeilujen jälkeen nyt muhitella rauhassa ja varmaan ensi viikolla päätän, alanko jotain uutta säännöllisempää treeniä. Tällä viikolla jatkan kestosuosikkeja eli joogaa ja lenkkeilyä koiran kanssa kanssa.

Jope äänestää pitkiä ulkolenkkejä. Sen perään runsaat rapsut ja hieronnat, kiitos.