Treenikokeilut 3: Body Balance

Jatkan eri tuntien kokeiluja Lady Linessa tämän viikon. Ensin kävin Fitness-Pilatesissa ja sitten Body Pumpissa. Maanantaina oli vuorossa Body Balance. Työpäivä oli ollut pitkä ja täynnä näytön tuijottelua ja kirjoittamista. Olin jo ajamassa kotiin, kun kuulin että mellä oli miesten kisastudio katsomassa lätkämatsia ja päätinkin ajaa suoraan salille. En päässyt valitsemaan tuntia, vaan otin seuraavan alkavan.

Body Balance oli aivan täydellinen tunti maanantai-illaksi duuniväsymyksen päälle. Ei tarvinut kuin nauttia musiikista ja eläytyä liukuviin liikkeisiin. Suurin osa niistä oli joogasta tuttuja, vaikka tehtiinkin nopeampaan tahtiin ja usein pienillä muutoksilla. Syke nousi ylös, fiilis oli hyvä ja edelleen lauantain Body Pumpista kipeät hauikset ja reidet saivat ihanaa venytystä. Ohjaajan rauhoittava ääni ja iloinen asenne sopivat täydellisesti tuohon hetkeen. Lopussa oli vielä rentoutus/mielikuvaharjoitus. Menisin mielelläni uudelleenkin!